LAMONGAN – Kodim 0812 Lamongan menggelar Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik Semester I Tahun 2026 di Lapangan Makodim, Kamis (7/5/2026).
Kegiatan ini diikuti seluruh personel militer dan PNS sebagai upaya menjaga kebugaran fisik serta kesiapan operasional dalam menjalankan tugas kewilayahan.
Pelaksanaan Garjas mendapat pengawasan langsung dari Tim Jasmani Korem (Jasrem) 082/Citra Panca Yudha Jaya guna memastikan seluruh tahapan berjalan sesuai standar operasional TNI AD.
Setiap peserta juga wajib menjalani pemeriksaan kesehatan awal oleh tim medis sebelum mengikuti tes.
Materi tes dibagi menjadi kesegaran A dan kesegaran B. Kesegaran A berupa lari selama 12 menit untuk mengukur daya tahan tubuh, sedangkan kesegaran B meliputi pull up, push up, sit up, dan shuttle run.
Khusus prajurit militer juga menjalani tes renang dasar sejauh 50 meter.
Komandan Kodim 0812/Lamongan Letkol Inf Deni Suryo Anggo Digdo menegaskan bahwa Garjas bukan sekadar agenda rutin, tetapi menjadi tolok ukur pembinaan fisik personel di satuan.
“Fisik yang prima adalah modal utama bagi setiap prajurit dan PNS TNI dalam menjalankan tugas pengabdian kepada bangsa dan negara,” ujarnya.
Ia menambahkan, kondisi tubuh yang sehat akan mendukung pelaksanaan program pemerintah maupun tugas kewilayahan di Kabupaten Lamongan secara maksimal.
Dengan adanya Garjas periodik ini, seluruh personel diharapkan tetap disiplin dan memiliki kesiapan fisik menghadapi tantangan tugas yang semakin kompleks. (*)
Bojonegorotimes.id adalah media online berbasis di Bojonegoro, serta fokus pada pemberitaan di wilayah Bojonegoro dan sekitarnya. Sejak awal,